靜電在我們的生活中經常出現(xiàn)，特別是在干燥的冬天：晚上脫衣服時，黑暗中常聽到噼噼啪啪的響聲，而且伴隨著閃光；見面握手，手指剛碰到對方的手，突然感到指尖一陣刺痛；梳頭時，頭發(fā)常?！帮h”起來；開門、開水龍頭時，突然啪的一聲，全身“觸電”……這就是常見的發(fā)生在人體的靜電。靜電常見，但卻不是個好東西，它可能影響到人體的健康。

  1、冬季衣物首選純棉或真絲類，貼身衣服、被褥最好選用純棉制品；穿化纖類衣物要注意衣服搭配，滌綸衣物不宜與腈綸衣服同穿。

  2、臥室不要擺放電視機、電腦 開著的電視機熒屏周圍會產生靜電微粒，這些微粒又大量吸附空氣中的飄塵，而這些帶電飄塵對人體及皮膚有不良的影響。人們看電視時，與電視機要保持2～3米距離，看完之后要洗臉、洗手，盡快消除靜電。

  3、不穿旅游鞋 穿旅游鞋容易使身上的靜電積蓄。由于旅游鞋的底一般都是絕緣的，身體上的靜電因無法由腳底排出而積蓄。所以，比較容易產生靜電的人盡量不要穿旅游鞋。

  4、光腳走在地板上 在家時，不妨光腳走在地板上，有利于體表積聚的靜電釋放。

  5、冬季常洗手、多洗澡、勤換衣服 這樣對消除皮膚上的靜電很有好處。發(fā)現(xiàn)頭發(fā)難梳時,可將梳子浸一下水再梳，可減少梳子摩擦產生的靜電。

  6、體內保濕 適當增加含維生素（A、C、E）和酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿等可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和保濕性，又能降低血液的黏稠度，具有良好的除靜電和控制紅細胞凝聚的功能。晨起喝一杯蜂蜜水也有利于體內保濕。

  7、冬季注意保持室內濕度，這樣就不容易產生積累。室內最好擺放花草或在室內飼養(yǎng)觀賞魚。

  靜電隨時都會出現(xiàn)在我們的生活中，通過平時小小的動作，或穿戴一些必要的防靜電產品，就可以達到預防的效果。讓靜電對生活的影響降到最低，健康就是從生活中的點滴做起。

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